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人の体の中にしみいる水
JUGEMテーマ:健康

薬の副作用と同じように
便利にもリスクがあります

健康にいい習慣を身に着けて自立
した健康を手に入れましょう


冬で寒い時期は水分補給を忘れがちです!


体内の水分は尿として体外に出ていくほかに
皮膚や呼気からも身体の外に出ていっています
毛細血管観察で冬場の水分不足の毛細血管を
多く見かけます

65%〜70%は水分と言われる人体に優しく
良い水を補給してください

今 飲んだ新しい水は体内で仕事をして
古い1か月くらい前の水から外に出ていきます

1日の水分摂取を1500ml位補給して水分代謝を
良くして老廃物の滞りの無い身体にすることで
肩こりなどの対策をしていきましょう!!

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